Tüm Bloglar
Balık Yağı Faydaları Nelerdir? Omega 3 Yağı Faydaları Nelerdir?
Yetişkinler ve çocukların kullandığı takviye gıdalar içerisinde yer alan ve özellikle son dönemde kullanım oranları artan balık yağı Omega-3 yağ asitlerinin diyet kaynağını oluşturuyor. Vücudun kas aktivitesinden hücre büyümesine kadar birçok fonksiyonu için omega-3 yağ asitlerine ihtiyacı bulunuyor. Genellikle uskumru, ton balığı ve ringa balığı gibi yağlı ve soğuksu balıklardan elde edilen balık yağı, sıvı ve tablet formunda kullanılıyor. Vücutta üretilemeyen ve gıdalardan elde edilen Omega-3 yağ asitlerini barındıran balık yağının; kardiyovasküler hastalıkları önleme, yüksek tansiyonu düşürme, romatoid artrit semptomlarını hafifletme ve karaciğer yağlarını azaltma gibi faydaları bulunuyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ceyda Nur Çakın, balık yağının faydaları ile ilgili bilgi verdi.
Magnezyum Yağı Nedir? Magnezyum Yağı Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?
Magnezyumu alabileceğiniz kaynaklardan biri de magnezyum yağıdır. Magnezyum yağı faydası tıpkı magnezyum içeren besinler kadar etkilidir. Şimdi sizlere bu sayfada magnezyum yağının vücudunuzda oluşturacağı faydaları inceleyeceğiz. Bakın, magnezyum yağı nelere iyi geliyor?
C Vitamini Nedir? Neden Bu Kadar Önemlidir? Faydaları Nelerdir?
Uzmanlara göre C vitamini en güvenli ve en etkili besin maddelerinden bir tanesidir. Peki C vitamini nedir? Askorbik asit olarak da bilinen bu vitamin, bazı gıdalarda doğal olarak bulunan ve ayrıca gıda takviyeleri olarak da kullanılabilen suda çözünür bir vitamindir. Hayvanlar C vitaminini rahat bir şekilde sentezleyebilirken, insanların bu işlem için besin ile takviyeye ihtiyaçları vardır. Vücudunuzun kendi başına üretemediği bu vitamin, aynı zamanda vücutta depolanmaz ve doğal yollarla atılır. Bundan dolayı da her insanın günlük olarak karşılaması gereken C vitamini ihtiyacı bulunmaktadır.
Alfa Alfa'nın Mucizevi Faydaları
Günümüzde şehir yaşantılarına bakıldığında sağlıksız koşullar ön plana çıkıyor. Hareketsizlik, hızlı ve pratik ancak sağlıksız besinler, yoğun stres gibi pek çok unsur sağlığımızı daha da olumsuz etkiliyor. Sağlıklı beslenmenin uğraştırıcı ve kuralcı olduğu düşüncesi ise bu durumu tercihten öte zorunlulukmuş gibi görülmesine ve zorlayıcı bir algı yaratmasına sebep oluyor. Ancak bu algı ve düşünce, oldukça yanlış…
Spirulina'nın Mucizevi Faydaları
Jennifer Aniston’ın uzun yıllardır kullandığı takviye besin kaynağı “spirulina” nedir? Cevap yazıda!! Günümüzde şehir yaşantılarına bakıldığında sağlıksız koşullar ön plana çıkıyor. Hareketsizlik, hızlı ve pratik ancak sağlıksız besinler, yoğun stres gibi pek çok unsur sağlığımızı daha da olumsuz etkiliyor. Sağlıklı beslenmenin uğraştırıcı ve kuralcı olduğu düşüncesi ise bu durumu tercihten öte zorunlulukmuş gibi görülmesine ve zorlayıcı bir algı yaratmasına sebep oluyor. Ancak bu algı ve düşünce, oldukça yanlış…
Uyuz Nedir? Uyuz Tedavisinde Tuz: Etkili Doğal Peeling
Uyuz hastalığında tuz tedavisi ve etkilerini merak edenler bu sayfadaki bilgileri sonuna kadar okuyabilir. Çünkü kaşıntı ve döküntüye neden olan bu hastalığı çözecek öneriler burada yer alıyor. İşte, tuz ile uyuz tedavisi hakkında merak edilen detaylar…
Aromaterapi Nedir?Ne İşe Yarar?Nasıl Uygulanır?
Fiziksel ve zihinsel açıdan iyi olma hali, bilindiği üzere kaliteli bir yaşamın en önemli koşullarından biri. Gündelik yaşamdaki koşuşturmaca ve stres gibi faktörler ise bu iyi olma haline ne yazık ki gölge düşürebiliyor. Ve bu nedenle hepimizin bazı anlarda biraz duraklama ve rahatlama ihtiyacı oluyor. Neyse ki bunu sağlayabilmek için pek çok farklı yöntem bulunuyor.
Bunu hiç kimse bilmiyor! Sirkenin Mucizesi…
Sağlığa yararı saymakla bitmeyen sirkenin duyacağız bu faydası birçok kişi tarafından bilinmese de sirkenin mucizevi etkisini yeniden gözler önüne serdi. Sirkenin sağlığa faydalı nelerdir? Sirke ev temizliğinde kullanılır mı? Sirke yaralar için vücuda direk uygulanabilir mi? Vatandaşlar tarafından, mucizevi etkileri olan sirke ile ilgili sorular sıklıkla gündeme geliyor. Antiseptik ve antioksidan özellikleri ile vücudun toksin ve mikroplardan arınmasını sağlayan sirkenin faydaları adeta saymakla bitmiyor.
Neden Kozmik Beden Temizliği – Detoks Yapmalıyız?
Son yıllarda çevre kirliliği ile besinlerimizin, havanın ve su kaynaklarının kirliliği yani zehirlenmesi, tüm dünyada insanlığın birinci problemidir. Yaşam ortamlarındaki bu radikal bozulma, insan sağlığı kalitesinin de hızlı bir şekilde düşmesine sebep olmuştur. Misal; kanser, AIDS, kalp rahatsızlıkları, karaciğer enfeksiyonları, solunum sistemi rahatsızlıkları, sinirsel rahatsızlıklar ve diğer pek çok hastalık hızla artmış ve insan yaşamını tehdit eder hale gelmiştir. Bugün klasik tıpta hızlı ilerlemeye rağmen insanlık ilaçlara bağımlı hale getirilerek, dünya, kimyasal ilaç cephaneliğine çevrilmiştir. Modern tıbbın ve birçok mağdurun günümüzde göremediği nokta ise dış çevre kirliliği ile içsel kirlilik arasındaki doğrudan bağlantıdır.
Bıttım sabunu nedir, özellikleri nelerdir? Bıttım sabunu faydaları…
Cildimiz vücudumuzu dış etkenlere karşı koruyan ve kozmetik anlamda görüntümüzü oluşturan en önemli öğelerden birisidir. Yabani fıstık ve Menengiç ağacı yağıyla üretilen Bıttım sabununun da cildimize oldukça fazla yararı bulunan ürünlerin başında geliyor. Bu sabuna ilişkin bilgi sahibi olmak isteyenler Bıttım sabunu faydaları ile Bıttım sabunu nedir, özellikleri nelerdir? şeklinde sorularla araştırmalarına devam ediyor. İşte tüm detaylar… oğada bulunan pek çok yararlı madde ile pek çok sabun çeşidi üretilmektedir. Bu sabunların arasında cildimize en fazla yararı bulunanlar arasında bıttım sabunu da yer almaktadır. Bu sabunu almak ve kullanmak isteyenler Bıttım sabunu nedir, özellikleri nelerdir? şeklinde araştırmalar yapmaya devam ediyor. Peki, Bıttım sabunu nedir, özellikleri nelerdir? İşte faydaları…