Tüm Bloglar
Moringa nedir? (Moringa çayının faydaları ve zararları nelerdir?
Moringa Oleifera isimli bitkinin yapraklarından elde edilen moringa çayının insan vücuduna birçok faydası bulunuyor. Yapraklarından köküne dek tüm bölümleri oldukça faydalı moringa çayı zayıflamaya yardımcı olur mu? İşte, moringa çayı hakkında merak edilenler…
Üzüm Çekirdeğinin Hayat Kurtaran 10 Güçlü Faydası
Üzümü yerken çekirdeğini atıyorsanız; şimdi bu alışkanlığınızı maziye karıştıracak bir bilgi vereceğiz. Üzüm çekirdeğinin faydaları listesini okuduğunuzda, çekirdekleri attığınız günlerin pişmanlığını yaşayabilirsiniz. Neyse ki çok geç kalmadan, bu yazıdan sonra üzümü çekirdeği ile beraber tüketebilirsiniz.
Erkekler için çok faydalı: Saw Palmetto
Kuzey Amerika kökenli bir bitki olan saw palmetto; bakterileri öldürüyor ve idrar enfeksiyonlarını önlüyor. Saw palmetto, prostat kanserinin gelişimini de engelliyor
Sarımsağın Faydaları Nelerdir?
A, B1 ve C vitaminleri açısından zengin olan sarımsağın kan şekeri, kolesterol ve kan basıncını düzenleme, bağışıklığı güçlendirme, karaciğeri koruma, antioksidan yapısı sayesinde bakteri, mantar ve parazitleri uzak tutma gibi faydaları bulunur. Doğal antibiyotik olan sarımsağın faydaları şunlardır:
Zencefilin faydaları nelerdir?
Kiminin asla vazgeçemediği, evinden eksik etmediği, kiminin ise kokusu ve görüntüsünden dolayı hep mesafeli durduğu, son yıllarda basit bir karın ağrısından tutunda gebelikte mide bulantılarına kadar, kullanılan en doğal ilaç haline gelen zencefili VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Kalelioğlu anlatıyor.
KENEVİR TOHUMU’NUN FAYDALARI – KENEVİR TOHUM YAĞI’NIN FAYDALARI
Kenevir tohumları 9 temel amino asitin tamamını sağlayan bir protein kaynağıdır. Kenevir tohumları neredeyse soya fasulyesi kadar protein içermektedir ve her 30 gram tohumda yaklaşık 3 yemek kaşığı(9.46gram) protein vardır. Amino asitler tüm proteinler için yapı taşıdır. İnsan vücudu bu asitlerin dokuzunu da üretemez bu nedenle kişilerin bunu alması gerekir. Daha az sayıda bitki bazlı gıda tam protein kaynağıdır ve kenevir tohumları vejeteryan ve vegan diyetlerine katkı yapar. Kenevir tohumu özellikle kalp sağlığı için faydalı olan arginin adı verilen bir amino asit bakımından zengindir ve kalp sağlığı için yararlıdır.
Türk kahvesiyle Dibek kahvesi arasındaki farkı biliyor muydunuz?
Havanda dövüp, ateşte pişirilen, farklı aromaların buluştuğu lezzet dibek kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki farkı biliyor musunuz?. Kahve çekirdekleri ve bazı aromatik bitkilerin dibekle dövülmesiyle hazırlanan dibek kahvesi, geleneksel Türk kahvesinden farklılıklar içerir. Son dönemlerin popüler kahveleri arasında giren ve Türk kahvesi gibi pişirilen dibek kahvesinin sindirimden kolesterole, parkinsondan ağız kokusuna kadar pek çok sorunun çözümünde faydası vardır.
İyotsuz tuz, zeka geriliği sebebi olabilir! İyot eksikliğinin tetiklediği hastalıklar
Sofralar da kaya tuzu, gurme tuzu yerine iyotlu tuzlar kullanılması troid için önemli rol oynuyor. Küresel bir sağlık meselesi haline gelen iyot eksikliğinin zeka geriliğine sebep olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Çalışkan, Dünya nüfusunun üçte birinin iyot eksikliği bulunduğunu belirtti.
Melisa çayının faydaları
Melisa çayı ülkemizde oğul otu olarak da bilinir. Melisa çayı, genellikle sakinleştirici etkisiyle bilinirken melisa çayının faydaları arasında sindirim sorunlarına iyi gelmesi de bulunuyor. Peki, melisa çayının faydaları bu kadar mı? Hayır, melisa çayının faydalarını ve melisa çayı hakkında bilmeniz gerekenleri yazımızda bulabilirsiniz.
Kişnişin Hiç Duymadığınız 10 Faydası
Uzmanların gündeme getirdiği kişniş, az önce bahsettiğimiz gibi pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Şimdi sizlerle bu sayfada kişniş otunun faydaları nelermiş inceleyelim. Kişniş faydaları nelerdir sorusuna bu satırlarda yanıt bulacaksınız. Kişniş faydası ve şifalı etkilerini günlük hayatınızda test etmeden önce doktor onayı almanızı önemle hatırlatırız.
Çörek otu yağının faydaları nelerdir, çörek otu yağı nasıl kullanılır?
Çörek otu yağının faydaları nelerdir, çörek otu yağı nasıl kullanılır? Anasayfa » Bİtki Kütüphanesi » Çörek otu yağının faydaları nelerdir, çörek otu yağı nasıl kullanılır? Binbir derde deva olan çörek otu yağının faydaları saymakla bitmiyor. Sedef, akne, vitiligo gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan çörek otu yağı bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Peki çörek otu yağının faydaları neler, zararları var mı? Çörek otu yağı nasıl kullanılmalıdır? İşte tüm detaylar… Çörek otu yağı Asya’ya özgü olan Nigella Sativa bitkisinden elde edilir. Bitki küçük, siyah, hilal şeklinde tohumlara sahiptir. Birçok sağlık probleminin tedavisinde kullanılan çörek otu yağı aynı zamanda yemeklere de lezzet katar.
Reishi Mantarı Nedir? Reishi Mantarı Faydaları Nelerdir?
Reishi mantarı Çin'de ölümsüzlük mantarı olarak adlandırılır. Anavatanı Çin, Japonya ve Kore olan mantarın geleneksel tıpta tedavi ve beslenme amaçlı kullanılır. Çin'de ilk endüstriyel ilaç üretimi çalışmalarında Reishi mantarının gizemli bir içeriğe sahip olduğu, insan vücudunun organ fonksiyonlarını geliştirdiği ve yaşamı uzatmak için güçlendirici bir etkiye sahip olduğunu gözlemlemişlerdir. Günümüzde, gıda takviyesi olarak yapay yetiştiriciliği yapılan mantarın etken madde içeriği ilaç ve eczacılık sektöründe kullanımı öngörülür.
Kara mürver nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir? Kara mürverde hangi vitaminler var?
Dünyada etkisini sürdüren koronavirüse karşı tedbirler alınmaya devam ediyor. Bağışıklığı güçlendirmek ise koronavirüsten korunmada en etkili yöntemlerden biri. Antioksidan açısında en zengin olan kara mürver de bağışıklığı güçlendirmek için en çok tercih edilen besinler arasında yer alıyor. İşte koronavirüse karşı vücudu çelik gibi yapan kara mürver faydaları..
Deve Dikeni Nedir? Deve Dikeni Faydaları? Deve Dikeni Nasıl Kullanılır?
Silybum marianum bir devedikeni türüdür. Deve dikeni, mübarek süt devedikeni, Marian devedikeni, Mary devedikeni, Saint Mary's devedikeni, Akdeniz süt devedikeni, alacalı devedikeni ve İskoç devedikeni gibi çeşitli ortak isimlere sahiptir. Bu tür, Asteraceae familyasının yıllık veya iki yıllık bir bitkisidir.
Sarı Kantaron Nedir ? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?
Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres ve strese bağlı oluşan depresyon. Hayat şartlarının gün geçtikçe ağırlaşması, günlük koşuşturmaların artması insanların sağlıklarını kaybetmesine neden olur. Sürekli stres ve sıkıntı içinde yaşayan insanlar bir süre sonra kalıcı bir depresyonla karşı karşıya kalır. Depresyonun tedavisinde son yıllarda alternatif şifalı bitkiler yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunların başında da sarı kantaron otu yer alır. Özellikle uykusuzluk, sinirlilik, orta ve hafif dereceli depresyonlarda etkili olan sarı kantaron bitkisi, düzenli kullanıldığında serotonin yani mutluluk hormonunu arttırıcı etki gösterebilir. Geçmişi tam olarak bir muamma olan sarı kantaron, hemen hemen her bölgede ve iklimde yetişir. Sarı kantaron çiçeği bitkiyi neredeyse tamamen kaplayacak kadar çok sayıdadır. Dünyada 400 Türkiye’de ise yaklaşık 70 kadar sarı kantaron çeşitleri bulunur. Sarı kantaron içeriği nedeniyle birçok hastalığın tedavisinde yüzyıllardan beri kullanılır.
Kurkumin Nedir? En Önemli 10 Faydası
Kurkumin: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Baharatların ve şifalı bitkilerin yeri hayatımızda oldukça geniş bir alanı kaplıyor. Evrenin size sunduğu şifalı bitki ve baharatları bilinçli kullandığınız durumlarda adeta ilaçlar kadar etkili hale geliyor. Pek çok ülkede bitkisel tedavi yöntemleri listesinde yer alan curcumin, şimdi sizinle tanışmak ve mutfağınıza konuk olmak için bu sayfada yer alıyor. Bakın, kurkumin özellikleri nelermiş?
Enginar Nedir? Enginar Faydaları? Enginar Kullanım Önerileri?
Aynısefa Nedir? Aynısefa Faydaları? Aynısefa Kullanım Önerileri Hakkında Detaylı Bilgi için hazırlamış olduğumuz blog yazımızı inceleyin
Aynısefa Nedir? Aynısefa Faydaları? Aynısefa Kullanım Önerileri
Aynısefa Nedir? Aynısefa Faydaları? Aynısefa Kullanım Önerileri Hakkında Detaylı Bilgi için hazırlamış olduğumuz blog yazımızı inceleyin
Damar Otunun Faydaları Nelerdir? Damar Otu Nasıl Kullanılır?
Damar otu, antik zamanlardan beri kabızlık, öksürük ve açık yara tedavisi gibi çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Araştırmacılar, damar otunun özellikle Avrupa, Amerika ve Asya'da yaklaşık 4 bin yıldır var olduğuna inanıyorlar. Bugüne kadar dünya çapında 275 damar otu (plantago) türü tanımlanmıştır. Çeşitli hastalıklar için kavrulmuş tohum şeklinde yahut kaynatma yöntemi, şurup, merhem, gargara, rektal lavman, fitil, göz ve burun damlası gibi türlü biçimlerde reçete edilmiştir.
Civan Perçemi Nedir? Civan Perçemi Faydaları? Civan Perçemi Kullanım Önerileri?
Antik çağdan bu yana çeşitli rahatsızlıklar için kullanılan civan perçemi, sarı beyaz çiçekli keskin kokulu bir bitkidir. Ülkemizde ağırlıklı olarak Karadeniz ve Doğu Anadolu Bölgelerinde dağ yamacında, çayırlarda kendiliğinden yetişir. Sağlık için birçok faydaları bulunan şifalı bitkinin kurutulmuşu çay formunda kullanılır. Bitkinin özlerinin yer aldığı kremler cilt yenilenmesi ve kırışıklıkların azaltılmasında etkilidir.