Alfa Alfa'nın Mucizevi Faydaları

Biz böyle düşünürken doğa bizlere mucizesini göstermeye devam ediyor. Doğanın her bir yanı sağlığımız için bizlere pratik çözümler sunuyor. Süper gıdalar diye adlandırdığımız gıdalar bütünün her biri ayrı ayrı faydalı yapıları ile dikkat çekiyor. Bu gıdalardan biri olan alfa alfa da hem sağlıklı beslenme ile ilgili yanlış algıları yıkıyor hem de mucizevi faydaları ile doğallığın sunduğu sağlık olmayı başarıyor. yoncadan özel yöntemlerle elde edilen ve tüketilmeye hazır hale gelen bu besin, uzun yaşamın sırrını içinde barındırıyor.

Alfa alfa sağlıklı bir yaşam için faydalı olabilir. Demir açısından zengindir. Bu yüzden, kansızlık ya da demir eksikliği için oldukça idealdir.

Alfa alfa yoncadan elde edilen baklagil ailesinden genellikle yem olarak kullanılan bir bitkidir. Aynı zamanda, besleyici değerleri sebebiyle, besin olarak da popülerlik kazanmıştır ve tıbbi amaçlar için de kullanılır.
Tüm kısımları insanların tüketmesi için uygundur:

• Çiçekleri çay olarak tüketilir.
• Yaprakları diğer kullanımlarının yanı sıra, alfalfa suyu yapmak için kullanılır.
• Filizleri salata malzemesi olarak kullanılır.
• Kökleri geleneksel bir Çin şifalı bitkisi olarak ateşi kontrol altına almak için kullanılır.

• Akciğer ve kalbin düzgün bir şekilde çalışmasına yardımcı A Vitamini,
• (Magnezyum, kalsiyum, demir ve selenyum gibi) vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesine yardımcı mineraller,
• Antioksidan etkisi olan ve kolajen yapımı için gerekli olan C Vitamini,
• Bazı çalışmalarda alfalfanın bazı kanser türlerine karşı yararlı olduğunu ortaya çıkaran proteinler,
• Kanın pıhtılaşması için zorunlu bir madde olan K Vitamini içerir.

Besleyici değerlerinin yanı sıra, alfalfayı beslenme düzeninize dahil ederek sağlık açısında şu 7 yararı elde edersiniz:

Bu gıda, bağışıklık sisteminizi uyarır ve virüs ve bakterilere gösterdiğiniz tepkileri optimize eder.

Alfalfa filizi tüketmek bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için en faydalı tüketim şeklidir çünkü aynı zamanda kansere karşı etkili olan glukozinolatları da tüketmiş olursunuz.

Sindirim ve boşaltım sisteminin düzenleyici özellikleri sayesinde, alfalfa vücudu toksinlerden arındırır. Aynı zamanda böbrek yetmezliğine ve gastrik ülsere iyi gelir

Besleyici özelliklerinin yanı sıra, yüksek miktarda demir içermesiyle, demir eksikliği anemisini önler ve ona karşı savaşır.

Alfalfada bulunan fitoöstrojen vücuttaki östrojen seviyesini artırır. Aynı zamanda, regl sancılarını önlemede de alfalfa tüketimi önerilir.

2008’de yapılan bir çalışmaya göre, düzenli olarak alfalfa tüketimi, arterlerdeki kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur.

6. Cilt Sağlığını Olumlu Etkiler

Bu bitki, yüksek derecede antioksidan ve kumarin içerdiği için cildi güzelleştirmek ve parlaklaştırmak için harika bir maddedir. Ek olarak, selülite de iyi gelir.

Alfalfa yaprakları pişirilebilir ve ıspanak, pazı gibi yeşil lifli sebzelerle birlikte tüketilebilir. Ayrıca, alfalfayla leziz bitki suları da yapabilirsiniz.

Maranki Alfa Alfa ürünümüzü incelemek ve satın almak için hemen TIKLAYINIZ
Not: 
Öncelikle bilmeniz gereken nokta, kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız. Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.

KAYNAK:https://sagligabiradim.com/alfalfa-yemenin-6-faydasi