Tüm Bloglar
Kişnişin Hiç Duymadığınız 10 Faydası
Uzmanların gündeme getirdiği kişniş, az önce bahsettiğimiz gibi pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Şimdi sizlerle bu sayfada kişniş otunun faydaları nelermiş inceleyelim. Kişniş faydaları nelerdir sorusuna bu satırlarda yanıt bulacaksınız. Kişniş faydası ve şifalı etkilerini günlük hayatınızda test etmeden önce doktor onayı almanızı önemle hatırlatırız.
Çörek otu yağının faydaları nelerdir, çörek otu yağı nasıl kullanılır?
Çörek otu yağının faydaları nelerdir, çörek otu yağı nasıl kullanılır? Anasayfa » Bİtki Kütüphanesi » Çörek otu yağının faydaları nelerdir, çörek otu yağı nasıl kullanılır? Binbir derde deva olan çörek otu yağının faydaları saymakla bitmiyor. Sedef, akne, vitiligo gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan çörek otu yağı bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Peki çörek otu yağının faydaları neler, zararları var mı? Çörek otu yağı nasıl kullanılmalıdır? İşte tüm detaylar… Çörek otu yağı Asya’ya özgü olan Nigella Sativa bitkisinden elde edilir. Bitki küçük, siyah, hilal şeklinde tohumlara sahiptir. Birçok sağlık probleminin tedavisinde kullanılan çörek otu yağı aynı zamanda yemeklere de lezzet katar.
Reishi Mantarı Nedir? Reishi Mantarı Faydaları Nelerdir?
Reishi mantarı Çin'de ölümsüzlük mantarı olarak adlandırılır. Anavatanı Çin, Japonya ve Kore olan mantarın geleneksel tıpta tedavi ve beslenme amaçlı kullanılır. Çin'de ilk endüstriyel ilaç üretimi çalışmalarında Reishi mantarının gizemli bir içeriğe sahip olduğu, insan vücudunun organ fonksiyonlarını geliştirdiği ve yaşamı uzatmak için güçlendirici bir etkiye sahip olduğunu gözlemlemişlerdir. Günümüzde, gıda takviyesi olarak yapay yetiştiriciliği yapılan mantarın etken madde içeriği ilaç ve eczacılık sektöründe kullanımı öngörülür.
Kara mürver nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir? Kara mürverde hangi vitaminler var?
Dünyada etkisini sürdüren koronavirüse karşı tedbirler alınmaya devam ediyor. Bağışıklığı güçlendirmek ise koronavirüsten korunmada en etkili yöntemlerden biri. Antioksidan açısında en zengin olan kara mürver de bağışıklığı güçlendirmek için en çok tercih edilen besinler arasında yer alıyor. İşte koronavirüse karşı vücudu çelik gibi yapan kara mürver faydaları..
Deve Dikeni Nedir? Deve Dikeni Faydaları? Deve Dikeni Nasıl Kullanılır?
Silybum marianum bir devedikeni türüdür. Deve dikeni, mübarek süt devedikeni, Marian devedikeni, Mary devedikeni, Saint Mary's devedikeni, Akdeniz süt devedikeni, alacalı devedikeni ve İskoç devedikeni gibi çeşitli ortak isimlere sahiptir. Bu tür, Asteraceae familyasının yıllık veya iki yıllık bir bitkisidir.
Sarı Kantaron Nedir ? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?
Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres ve strese bağlı oluşan depresyon. Hayat şartlarının gün geçtikçe ağırlaşması, günlük koşuşturmaların artması insanların sağlıklarını kaybetmesine neden olur. Sürekli stres ve sıkıntı içinde yaşayan insanlar bir süre sonra kalıcı bir depresyonla karşı karşıya kalır. Depresyonun tedavisinde son yıllarda alternatif şifalı bitkiler yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunların başında da sarı kantaron otu yer alır. Özellikle uykusuzluk, sinirlilik, orta ve hafif dereceli depresyonlarda etkili olan sarı kantaron bitkisi, düzenli kullanıldığında serotonin yani mutluluk hormonunu arttırıcı etki gösterebilir. Geçmişi tam olarak bir muamma olan sarı kantaron, hemen hemen her bölgede ve iklimde yetişir. Sarı kantaron çiçeği bitkiyi neredeyse tamamen kaplayacak kadar çok sayıdadır. Dünyada 400 Türkiye’de ise yaklaşık 70 kadar sarı kantaron çeşitleri bulunur. Sarı kantaron içeriği nedeniyle birçok hastalığın tedavisinde yüzyıllardan beri kullanılır.
Kurkumin Nedir? En Önemli 10 Faydası
Kurkumin: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Baharatların ve şifalı bitkilerin yeri hayatımızda oldukça geniş bir alanı kaplıyor. Evrenin size sunduğu şifalı bitki ve baharatları bilinçli kullandığınız durumlarda adeta ilaçlar kadar etkili hale geliyor. Pek çok ülkede bitkisel tedavi yöntemleri listesinde yer alan curcumin, şimdi sizinle tanışmak ve mutfağınıza konuk olmak için bu sayfada yer alıyor. Bakın, kurkumin özellikleri nelermiş?
Enginar Nedir? Enginar Faydaları? Enginar Kullanım Önerileri?
Aynısefa Nedir? Aynısefa Faydaları? Aynısefa Kullanım Önerileri Hakkında Detaylı Bilgi için hazırlamış olduğumuz blog yazımızı inceleyin
Aynısefa Nedir? Aynısefa Faydaları? Aynısefa Kullanım Önerileri
Aynısefa Nedir? Aynısefa Faydaları? Aynısefa Kullanım Önerileri Hakkında Detaylı Bilgi için hazırlamış olduğumuz blog yazımızı inceleyin
Damar Otunun Faydaları Nelerdir? Damar Otu Nasıl Kullanılır?
Damar otu, antik zamanlardan beri kabızlık, öksürük ve açık yara tedavisi gibi çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Araştırmacılar, damar otunun özellikle Avrupa, Amerika ve Asya'da yaklaşık 4 bin yıldır var olduğuna inanıyorlar. Bugüne kadar dünya çapında 275 damar otu (plantago) türü tanımlanmıştır. Çeşitli hastalıklar için kavrulmuş tohum şeklinde yahut kaynatma yöntemi, şurup, merhem, gargara, rektal lavman, fitil, göz ve burun damlası gibi türlü biçimlerde reçete edilmiştir.
Civan Perçemi Nedir? Civan Perçemi Faydaları? Civan Perçemi Kullanım Önerileri?
Antik çağdan bu yana çeşitli rahatsızlıklar için kullanılan civan perçemi, sarı beyaz çiçekli keskin kokulu bir bitkidir. Ülkemizde ağırlıklı olarak Karadeniz ve Doğu Anadolu Bölgelerinde dağ yamacında, çayırlarda kendiliğinden yetişir. Sağlık için birçok faydaları bulunan şifalı bitkinin kurutulmuşu çay formunda kullanılır. Bitkinin özlerinin yer aldığı kremler cilt yenilenmesi ve kırışıklıkların azaltılmasında etkilidir.
Balık Yağı Faydaları Nelerdir? Omega 3 Yağı Faydaları Nelerdir?
Yetişkinler ve çocukların kullandığı takviye gıdalar içerisinde yer alan ve özellikle son dönemde kullanım oranları artan balık yağı Omega-3 yağ asitlerinin diyet kaynağını oluşturuyor. Vücudun kas aktivitesinden hücre büyümesine kadar birçok fonksiyonu için omega-3 yağ asitlerine ihtiyacı bulunuyor. Genellikle uskumru, ton balığı ve ringa balığı gibi yağlı ve soğuksu balıklardan elde edilen balık yağı, sıvı ve tablet formunda kullanılıyor. Vücutta üretilemeyen ve gıdalardan elde edilen Omega-3 yağ asitlerini barındıran balık yağının; kardiyovasküler hastalıkları önleme, yüksek tansiyonu düşürme, romatoid artrit semptomlarını hafifletme ve karaciğer yağlarını azaltma gibi faydaları bulunuyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ceyda Nur Çakın, balık yağının faydaları ile ilgili bilgi verdi.
Magnezyum Yağı Nedir? Magnezyum Yağı Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?
Magnezyumu alabileceğiniz kaynaklardan biri de magnezyum yağıdır. Magnezyum yağı faydası tıpkı magnezyum içeren besinler kadar etkilidir. Şimdi sizlere bu sayfada magnezyum yağının vücudunuzda oluşturacağı faydaları inceleyeceğiz. Bakın, magnezyum yağı nelere iyi geliyor?
C Vitamini Nedir? Neden Bu Kadar Önemlidir? Faydaları Nelerdir?
Uzmanlara göre C vitamini en güvenli ve en etkili besin maddelerinden bir tanesidir. Peki C vitamini nedir? Askorbik asit olarak da bilinen bu vitamin, bazı gıdalarda doğal olarak bulunan ve ayrıca gıda takviyeleri olarak da kullanılabilen suda çözünür bir vitamindir. Hayvanlar C vitaminini rahat bir şekilde sentezleyebilirken, insanların bu işlem için besin ile takviyeye ihtiyaçları vardır. Vücudunuzun kendi başına üretemediği bu vitamin, aynı zamanda vücutta depolanmaz ve doğal yollarla atılır. Bundan dolayı da her insanın günlük olarak karşılaması gereken C vitamini ihtiyacı bulunmaktadır.
Alfa Alfa'nın Mucizevi Faydaları
Günümüzde şehir yaşantılarına bakıldığında sağlıksız koşullar ön plana çıkıyor. Hareketsizlik, hızlı ve pratik ancak sağlıksız besinler, yoğun stres gibi pek çok unsur sağlığımızı daha da olumsuz etkiliyor. Sağlıklı beslenmenin uğraştırıcı ve kuralcı olduğu düşüncesi ise bu durumu tercihten öte zorunlulukmuş gibi görülmesine ve zorlayıcı bir algı yaratmasına sebep oluyor. Ancak bu algı ve düşünce, oldukça yanlış…
Spirulina'nın Mucizevi Faydaları
Jennifer Aniston’ın uzun yıllardır kullandığı takviye besin kaynağı “spirulina” nedir? Cevap yazıda!! Günümüzde şehir yaşantılarına bakıldığında sağlıksız koşullar ön plana çıkıyor. Hareketsizlik, hızlı ve pratik ancak sağlıksız besinler, yoğun stres gibi pek çok unsur sağlığımızı daha da olumsuz etkiliyor. Sağlıklı beslenmenin uğraştırıcı ve kuralcı olduğu düşüncesi ise bu durumu tercihten öte zorunlulukmuş gibi görülmesine ve zorlayıcı bir algı yaratmasına sebep oluyor. Ancak bu algı ve düşünce, oldukça yanlış…
Uyuz Nedir? Uyuz Tedavisinde Tuz: Etkili Doğal Peeling
Uyuz hastalığında tuz tedavisi ve etkilerini merak edenler bu sayfadaki bilgileri sonuna kadar okuyabilir. Çünkü kaşıntı ve döküntüye neden olan bu hastalığı çözecek öneriler burada yer alıyor. İşte, tuz ile uyuz tedavisi hakkında merak edilen detaylar…
Aromaterapi Nedir?Ne İşe Yarar?Nasıl Uygulanır?
Fiziksel ve zihinsel açıdan iyi olma hali, bilindiği üzere kaliteli bir yaşamın en önemli koşullarından biri. Gündelik yaşamdaki koşuşturmaca ve stres gibi faktörler ise bu iyi olma haline ne yazık ki gölge düşürebiliyor. Ve bu nedenle hepimizin bazı anlarda biraz duraklama ve rahatlama ihtiyacı oluyor. Neyse ki bunu sağlayabilmek için pek çok farklı yöntem bulunuyor.
Bunu hiç kimse bilmiyor! Sirkenin Mucizesi…
Sağlığa yararı saymakla bitmeyen sirkenin duyacağız bu faydası birçok kişi tarafından bilinmese de sirkenin mucizevi etkisini yeniden gözler önüne serdi. Sirkenin sağlığa faydalı nelerdir? Sirke ev temizliğinde kullanılır mı? Sirke yaralar için vücuda direk uygulanabilir mi? Vatandaşlar tarafından, mucizevi etkileri olan sirke ile ilgili sorular sıklıkla gündeme geliyor. Antiseptik ve antioksidan özellikleri ile vücudun toksin ve mikroplardan arınmasını sağlayan sirkenin faydaları adeta saymakla bitmiyor.
Neden Kozmik Beden Temizliği – Detoks Yapmalıyız?
Son yıllarda çevre kirliliği ile besinlerimizin, havanın ve su kaynaklarının kirliliği yani zehirlenmesi, tüm dünyada insanlığın birinci problemidir. Yaşam ortamlarındaki bu radikal bozulma, insan sağlığı kalitesinin de hızlı bir şekilde düşmesine sebep olmuştur. Misal; kanser, AIDS, kalp rahatsızlıkları, karaciğer enfeksiyonları, solunum sistemi rahatsızlıkları, sinirsel rahatsızlıklar ve diğer pek çok hastalık hızla artmış ve insan yaşamını tehdit eder hale gelmiştir. Bugün klasik tıpta hızlı ilerlemeye rağmen insanlık ilaçlara bağımlı hale getirilerek, dünya, kimyasal ilaç cephaneliğine çevrilmiştir. Modern tıbbın ve birçok mağdurun günümüzde göremediği nokta ise dış çevre kirliliği ile içsel kirlilik arasındaki doğrudan bağlantıdır.