Tüm Bloglar
Isırgan Otu Neye İyi Gelir?
Isırgan Otu Neye İyi Gelir? Isırgan otu, doğada sıkça rastlanan bir bitki türüdür ve tarih boyunca çeşitli kültürlerde tıbbi ve besinsel amaçlarla kullanılmıştır. İsmini dikenli yapraklarından alan bu bitkinin sağlık üzerinde bir dizi olumlu etkisi vardır. Isırgan otu, içerdiği vitaminler (A, C, K), mineraller (demir, magnezyum, kalsiyum) ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekler, kemik sağlığını korur, cilt problemlerine iyi gelir ve enerji seviyelerini artırır.
Kırkkilit Otu Nedir? Kırkkilit Otunun Faydaları
Fiziksel ve ruhsal pek çok rahatsızlık durumunda kullanılan şifalı bitki, biberiye bitkisini andırır. Türkiye'de 7 farklı türü bulunan, yüzyıllardan beri insan vücudu için olumlu etkiler yaratan otun yaprakları koyu yeşildir. Çiçeksiz olan bitkinin kemik sağlığı başta olmak üzere pek çok faydası bulunur.
Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir?
Vitamin ve mineral zengini kırmızı pancar, hem rengiyle hem lezzetiyle sevilirken pek çok fayda sağlar. Bağışıklığınızı güçlendiren bu kök sebzeyi de sodyum ve şeker içeriği nedeniyle dikkatli tüketmek gerekir.
Kudret Narı Faydaları
Kudret narı sağlığa bir dizi fayda sunabilen bir tropikal meyve türüdür. İçeriğindeki antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde geleneksel tıpta ve alternatif tedavilerde yaygın olarak kullanılan birçok potansiyel sağlık yararı bulunur. Fakat kudret narının faydalarını tam olarak değerlendirmek için doktor tavsiyesi ve dengeli bir diyette tüketilmesi önemlidir.
Ginseng Nedir? Faydaları Nelerdir?
Vücudu fiziksel, kimyasal ve biyolojik faktörlere karşı koruyucu etkileri bulunan ginseng, pek çok Uzak doğu ülkesinde tıp ve eczacılık alanlarında kullanılan oldukça önemli bir bitkidir. En çok tercih edilen bitkisel takviye ürünleri arasında birinci sırada yer alan bu kıymetli bitki, günümüzde fiziksel ve ruhsal sağlığı olumsuz etkileyen birçok faktöre karşı vücut direncini destekleme amacıyla kullanılır. Tüm bitkisel takviyeler gibi ginseng bitkisi de kullanmadan önce detaylı şekilde araştırılmalı; ilaç etkileşimi veya alerjik reaksiyon gibi yan etkilerin önüne geçmek için “Ginseng nedir?, Ginseng’in faydaları nelerdir?, İçeriğinde hangi maddeler bulunur?” gibi önemli sorular cevaplanmalıdır.
Vitamin ve Minerallerin Vücuttaki Rolleri ve Önemi
Vitamin ve mineraller vücuttaki sistemlerin aksama olmadan çalışabilmesi için gereklidir. Her birisi vücutta kendine has görevler üstlenirler. Bu nedenle vücudun işleyişinde problemler oluşmaması adına sağlıklı ve düzenli beslenme önemlidir. Yoksa kısa, orta ve uzun vade de birtakım sağlık sorunları baş gösterebilir . Bu sorunların bir kısmı için vitamin alımı yeterli olurken bir kısmı içinse ciddi tedaviler gerekebilir.
Ginkgo Biloba Ne İşe Yarar? Çayının Faydaları Nelerdir?
Ginkgo Biloba ağacı, dünyanın 270 milyon yıl önce dinozorların yaşadığı Permian Çağı'ndan günümüze geldiği ispat edildi. Aynı zamanda, Hiroşima ve Nagasaki atom bombası sonrasında ayakta kalan tek ağaç türü olması radyasyona karşı dayanıklı olduğu yorumunu destekler. Uzun yıllar Asya'da saklı kalan bu bitki benzersiz özellikler sergilediği keşfedildiğinde 18. yüzyılda Avrupa ve Amerika'da yetiştiriciliği başlanmıştır.
Zeytin Yaprağını'nın Mucizevi Faydası
Zeytin yaprağı o sorunu beş günde bitiriyor! İşte zeytin yaprağının mucizevi faydası…
Yaban mersininin faydaları nelerdir?
Antioksidan deposu olarak da bilinen yaban mersini birçok vitamin ve mineral içeren sağlıklı bir besindir. Yapılan çalışmalar yaban mersininin bağışıklığı güçlendirdiğini, hafızaya iyi geldiğini ve kalp hastalığı riskini azalttığını göstermiştir. Yaban mersininin 100 gramı sadece 42 kilokaloridir. E, C vitaminleri, potasyum, çinko, folik asit ve demirin yanı sıra bitkisel pigmentler (polifenoller) içerir.
Geven Otunun Faydaları neler? Geven Otu Neye İyi Gelir, Nasıl kullanılır?
Binlerce farklı türe sahip geven otu, yüzyıllarca birçok hastalığın iyileşmesinde farklı tekniklerle kullanılmıştır. İlaç yapımında da kullanılan bu bitkiye dair tüm ayrıntıları sizler için derledik.
Yavşan Otunun Faydaları Nelerdir? Yavşan Otu Nasıl Kullanılır?
Türkiye’de çok yaygın olarak bulunan yavşan otu farklı isimlerle de bilinir. At teresi, miskotu, çıban otu gibi isimleri de olan bu bitki türü birçok rahatsızlığa iyi gelir. Kadınların gündelik yaşamlarında farklı amaçlarla kullandıkları yavşan otu mide rahatsızlıklarından regl ağrılarına kadar birçok faydaya sahiptir. Yavşan otu ne işe yarar sorusunun yanıtını merak ediyorsanız yazının devamında bulabilirsiniz.
Moringa nedir? (Moringa çayının faydaları ve zararları nelerdir?
Moringa Oleifera isimli bitkinin yapraklarından elde edilen moringa çayının insan vücuduna birçok faydası bulunuyor. Yapraklarından köküne dek tüm bölümleri oldukça faydalı moringa çayı zayıflamaya yardımcı olur mu? İşte, moringa çayı hakkında merak edilenler…
Üzüm Çekirdeğinin Hayat Kurtaran 10 Güçlü Faydası
Üzümü yerken çekirdeğini atıyorsanız; şimdi bu alışkanlığınızı maziye karıştıracak bir bilgi vereceğiz. Üzüm çekirdeğinin faydaları listesini okuduğunuzda, çekirdekleri attığınız günlerin pişmanlığını yaşayabilirsiniz. Neyse ki çok geç kalmadan, bu yazıdan sonra üzümü çekirdeği ile beraber tüketebilirsiniz.
Erkekler için çok faydalı: Saw Palmetto
Kuzey Amerika kökenli bir bitki olan saw palmetto; bakterileri öldürüyor ve idrar enfeksiyonlarını önlüyor. Saw palmetto, prostat kanserinin gelişimini de engelliyor
Sarımsağın Faydaları Nelerdir?
A, B1 ve C vitaminleri açısından zengin olan sarımsağın kan şekeri, kolesterol ve kan basıncını düzenleme, bağışıklığı güçlendirme, karaciğeri koruma, antioksidan yapısı sayesinde bakteri, mantar ve parazitleri uzak tutma gibi faydaları bulunur. Doğal antibiyotik olan sarımsağın faydaları şunlardır:
Zencefilin faydaları nelerdir?
Kiminin asla vazgeçemediği, evinden eksik etmediği, kiminin ise kokusu ve görüntüsünden dolayı hep mesafeli durduğu, son yıllarda basit bir karın ağrısından tutunda gebelikte mide bulantılarına kadar, kullanılan en doğal ilaç haline gelen zencefili VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Kalelioğlu anlatıyor.
KENEVİR TOHUMU’NUN FAYDALARI – KENEVİR TOHUM YAĞI’NIN FAYDALARI
Kenevir tohumları 9 temel amino asitin tamamını sağlayan bir protein kaynağıdır. Kenevir tohumları neredeyse soya fasulyesi kadar protein içermektedir ve her 30 gram tohumda yaklaşık 3 yemek kaşığı(9.46gram) protein vardır. Amino asitler tüm proteinler için yapı taşıdır. İnsan vücudu bu asitlerin dokuzunu da üretemez bu nedenle kişilerin bunu alması gerekir. Daha az sayıda bitki bazlı gıda tam protein kaynağıdır ve kenevir tohumları vejeteryan ve vegan diyetlerine katkı yapar. Kenevir tohumu özellikle kalp sağlığı için faydalı olan arginin adı verilen bir amino asit bakımından zengindir ve kalp sağlığı için yararlıdır.
Türk kahvesiyle Dibek kahvesi arasındaki farkı biliyor muydunuz?
Havanda dövüp, ateşte pişirilen, farklı aromaların buluştuğu lezzet dibek kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki farkı biliyor musunuz?. Kahve çekirdekleri ve bazı aromatik bitkilerin dibekle dövülmesiyle hazırlanan dibek kahvesi, geleneksel Türk kahvesinden farklılıklar içerir. Son dönemlerin popüler kahveleri arasında giren ve Türk kahvesi gibi pişirilen dibek kahvesinin sindirimden kolesterole, parkinsondan ağız kokusuna kadar pek çok sorunun çözümünde faydası vardır.
İyotsuz tuz, zeka geriliği sebebi olabilir! İyot eksikliğinin tetiklediği hastalıklar
Sofralar da kaya tuzu, gurme tuzu yerine iyotlu tuzlar kullanılması troid için önemli rol oynuyor. Küresel bir sağlık meselesi haline gelen iyot eksikliğinin zeka geriliğine sebep olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Çalışkan, Dünya nüfusunun üçte birinin iyot eksikliği bulunduğunu belirtti.
Melisa çayının faydaları
Melisa çayı ülkemizde oğul otu olarak da bilinir. Melisa çayı, genellikle sakinleştirici etkisiyle bilinirken melisa çayının faydaları arasında sindirim sorunlarına iyi gelmesi de bulunuyor. Peki, melisa çayının faydaları bu kadar mı? Hayır, melisa çayının faydalarını ve melisa çayı hakkında bilmeniz gerekenleri yazımızda bulabilirsiniz.